連日の猛暑続きで、キッチンに立ちたくない！そんな時は電子レンジに任せてレンチン料理。糖質0gの優秀食材「鶏もも肉」のねぎ塩だれチキンレシピをご紹介します。水菜やミニトマトを一緒にサラダ感覚で食べられます。 材料（２人分） 鶏もも肉 １枚（約250g） 長ねぎ 1/2本 ミニトマト 適量 水菜 適量 【調味料】 醤油 大さじ1 料理酒 大さじ1 にんにくチューブ 3cm しょうがチューブ 3cm 【タレ】 ごま油 大さじ2 鶏がらスープの素 小さじ1 塩 小さじ1/3 レモン 大さじ1/2 にんにくチューブ ...
