最近では体重計で自動計算してくれる「BMI」ですが、BMIって何？と聞かれると答えられない方も多いのではないでしょうか？BMIとは、Body Mass Indexの略で、自分の体格は標準なのか？どれくらい太っているのか？肥満度が分かります。 BMIって何？ 肥満の指標としてまず一番に思い浮かぶのが「体重」ではないでしょうか？日々、体重計に乗っては ”太った” ”痩せた”・・・と一喜一憂してしまうことが多いかと思います。 肥満なのか？肥満ではないのか？もちろん体重は重要な指標ではあるのですが、 身長が170 ...
